Formas de prejudicar sua saúde mental

1 - preocupar-se em excesso com o futuro.
2 - Avaliar-se de forma negativa.
3 - Assumir responsabilidades alheias.
4 - Tentar agradar sempre as pessoas.
5 - Não gerenciar o seu tempo.
6 - Pensar em demasia no passado.
7 - Omitir suas emoções.
8 - Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo.
9 - Cobrar-se excessivamente.
10 - Não ter hobbies e lazer.

(ap. Ely Silmar Vidal - Teólogo, Psicanalista, Jornalista e presidente
do CIEP - Clube de Imprensa Estado do Paraná)

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Mensagem 290718 - Formas de prejudicar sua saúde mental - (imagens da
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